Corpo são, Mente sã, não é o que todos queremos? Ando a tentar ser o mais saudável possível, já é a rara a vez que acompanho as minhas refeições com hidratos de carbono, opto sempre por uma salada ou por legumes. Ainda assim, tenho sempre o dia do estraga para me adocicar a vida. Coloquei de lado os refrigerantes e tornei-me melhor amiga do chá, dos sumos naturais e da água (ainda que não consiga beber 2L por dia). Só me falta começar o exercício físico e encontrar a motivação para tal, não é injusta a vida?
Somos duas com o problema do exercício físico. Quando acabar o desafio do detox, acho que faço um para começar a correr :)
ResponderEliminarParece-me que estás a ir muito bem e só falta esse passinho final para conseguires ser 2100% saudável por isso pensa que já fizeste muito até aqui e que isso é a cereja no topo do bolo :)
ResponderEliminarEstás num bom caminho :)
ResponderEliminarMuito bem! Acho que a tua nova dieta tem sido fantástica, mas não te esqueças que alguns hidratos de carbono também são essenciais! :)
ResponderEliminarR: Muito obrigada!
Está super mega giro! És uma artista :)
ResponderEliminarr: adorar é pouco! Está perfeito e tem tudo a ver comigo. Tiraste-me a pinta toda ahah
olha este site é capaz de te interessar para os teus projectos. Tem uns freebies super giros http://farfarhill.blogspot.pt/